Home / KIẾN THỨC / ĐIỀU TRỊ BỆNH / BÀI 33: LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA BÍ XANH VỚI BỆNH GÚT

BÀI 33: LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA BÍ XANH VỚI BỆNH GÚT

BÀI 33: LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA BÍ XANH VỚI BỆNH GÚT

Chào bạn,

Hôm nay chúng tôi giới thiệu cho bạn một thực phẩm giúp hỗ trợ kiểm soát bệnh gút, cũng như các biến chứng của bệnh gây ra. Trong điều trị bệnh gút, việc ăn uống thế nào là cực kỳ quan trọng, trong bí xanh có chứa nhiều thành phần tốt cho bệnh nhân gút, cùng tìm hiểu ngay sau đây bạn nhé.

bí xanh chữa bệnh gút
Điều trị bệnh gút bằng bí xanh rất hiệu quả

Là loại thực phẩm dùng rất nhiều trong bữa ăn hằng ngày, nhưng ít ai để ý đến công dụng trong hỗ trợ điều trị bệnh của nó, đó chính là bí xanh. Bí xanh là loại quả đa công dụng, vừa chế biến thành món ăn, thức uống bổ dưỡng, vừa có thể làm thành bài thuốc. các chứng bệnh như hen suyễn, u nhọt, tiểu đường, … có thể được điều trị tốt với loại quả này.

Bí xanh (hay còn gọi là Bí đao) có tên khoa học là Benincasa hispida, là loài thực vật thuộc họ Bầu bí dạng dây leo, trái ăn được, thường dùng nấu lên như một loại rau. Thành phần chủ yếu của bí xanh là nước, nhiều chất xơ, không chứa lipid. Cứ 100g bí xanh có chứa 0,4g protid, 2,4g glucid, 19mg canxi, 12mg phốt pho, 0,3mg sắt, nhiều loại Vitamin (A, B1, B2, B3, B9, C, E,…) và nhiều khoáng chất khác như kali, magie,…

Chữa bệnh gút từ bí xanh

Bí xanh là một thực phẩm kiềm tính, độ PH trong bí xanh cao nên ăn bí xanh sẽ giúp tăng đáng kể khả năng hòa tan và đào thải acid uric ra ngoài cơ thể theo đường nước tiểu. Độ pH nước tiểu ảnh hưởng lớn đến sự hòa tan axit uric, bình thường lượng axit uric thải qua nước tiểu là trên 800 mg/ngày. Độ pH tăng từ 5 đến 7 có thể tăng khả năng đào thải axit uric lên tới 10-12 lần.

Trong bí xanh còn chứa nhiều kali giúp lợi tiểu, tăng khả năng bài tiết, đào thải của thận kéo theo lượng acid uric trong cơ thể được đào thải qua đường tiết niệu được nhiều hơn.

Mặt khác, trong bí xanh có rất ít gốc purin (một loại protein khi chuyển hóa tạo ra axit uric) do đó bệnh nhân gout có thể ăn bí xanh thoải mái mà không phải lo lắng gì về nồng độ axit uric của cơ thể mình.

Các lợi ích khác từ bí xanh

Bí xanh trị bệnh gút
Ngoài hỗ trợ gút bí xanh còn nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

– Giúp thanh nhiệt, giải độc:

Theo y học cổ truyền, bí xanh vị ngọt nhạt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, giải nhiệt và làm tan đờm, làm mát ruột và hết khát, lợi tiểu, làm hết phù, giải độc và giảm béo.

Không phải ngẫu nhiên mà ở một số địa phương, bí xanh được sử dụng để chế biến thành món trà thanh nhiệt, giải độc. Trà bí xanh không chỉ dễ uống mà còn giúp làm mát cơ thể cực tốt trong những ngày nắng nóng.

– Làm đẹp da:

Không chỉ chữa bệnh, bí xanh còn được xem như một “mỹ phẩm” của riêng chị em phụ nữ. Bí xanh có nhiều công dụng như giữ ẩm cho da, làm cho da căng mịn, sáng hồng, bớt dầu, bong mụn cám và mụn đầu đen.

– Giảm cân, chống béo phì:

Bí xanh có công dụng giảm cân chủ yếu là bởi vì bí xanh có khả năng làm no bụng mà không chứa nhiều năng lượng.

Trong bí xanh chứa rất nhiều nước và không chứa chất béo. Hơn nữa, trong bí xanh còn chứa hợp chất hóa học hyterin-caperin ngăn không cho đường chuyển hóa thành mỡ trong cơ thể, nên cơ thể sẽ không bị tích lũy mỡ thừa.

Thịt quả bí xanh chứa nhiều chất xơ dạng sợi. Loại chất xơ này rất có lợi cho ruột và đường tiêu hóa. Khả năng sinh nhiệt thấp, hàm lượng chất béo gần như không có và có khả năng làm giảm tích tụ mỡ trong cơ thể nên bí xanh là vị thuốc lý tưởng để chữa bệnh béo phì, ăn bí xanh lâu dài có thể giúp cho bạn có một cơ thể thanh thoát.

– Các tác dụng khác:

Các nghiên cứu cho thấy hàm lượng natri trong bí xanh rất thấp nên có tác dụng trị liệu cho những người mắc các chứng bệnh như: Xơ cứng động mạch, tiểu đường, bệnh động mạch vành tim, viêm thận, phù thũng, bệnh cao huyết áp.

LÊ QUANG ÁNH- CHỦ SÁNG LẬP CÔNG TY CỔ PHẦN NESFACO

About admin

Check Also

quả dứa điều trị gút

BÀI 31: TÁC DỤNG ĐIỀU TRỊ GÚT TỪ QUẢ DỨA BẠN CẦN BIẾT

BÀI 31: TÁC DỤNG ĐIỀU TRỊ GÚT TỪ QUẢ DỨA BẠN CẦN BIẾT Chào bạn, …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *